Bienvenue à l’École du Bonheur

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La mise en forme et le fitness simplifé 

Une solution simple et accessible aux femmes et aux hommes, professionnels et entrepreneurs, qui souhaitent maintenir et optimiser leur productivité, et leur bien-être. Introduisez cet état de "flow" dans votre quotidien en cultivant la résilience physique et mentale, et un bon équilibre de vie.

Fini les excuses, ralliez plaisir & énergie vitale!

Temps et lieu ne sont plus des barrières au bien-être. Accédez des séances 'live' et sur demande du confort de votre maison, bureau, et chambre d'hôtel. Le bien-être avec vous partout où vous allez!

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Témoignages

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Gilles Cassanne

Force, souplesse, équilibre et Bonheur

J’ai 57 ans et en vieillissant j’ai graduellement perdu ma force, ma souplesse, mon d’énergie et mon entrain. Avec les différents programmes que Laura ma proposés, les résultats ne ce sont pas fait attendre j’ai enfin retrouver vigueur et motivation le tout dans une atmosphère chaleureuse et conviviale. Merci Laura je me sens 100 fois mieux !

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Louise

C'était très intéressant et 'ressourçant'.

Bonjour Laura,

Je veux te remercier pour la conférence de ce matin. C'était très intéressant et 'ressourçant'. Je vais me servir des différents trucs pour 'surfer' la vague lorsque je me retrouve dans le creux de cette vague.

Tu es une excellente animatrice, merci de partager ton énergie avec nous.

Bonne fin de semaine

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Anonyme

Très aimable, à l'écoute...

Très aimable, à l'écoute et bonne maîtrise de son travail.
MERCI.

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Maxine Gariepy

le cours sur le dos m'a donné de bons outils

Moi le cours sur le dos m'a donné de bons outils pour guider mes patients qui ont mal et je les utilise moi-même en prévention!

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Gamine Gagnon

Super compétente et tout aussi charmante

Super compétente et tout aussi charmante, Laura est indispensable dans une démarche de santé holistique. Le programme de soins du dos est complet et favorise l'autonomie. Il permet d'intégrer des notions et exercices qui ont un impact concret sur la mobilité et la réduction de la douleur. Bel équilibre entre la théorie et la pratique, mon corps autant que mon esprit ont été comblés et continuent de l'être en poursuivant la pratique à la maison.

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Luc Beaucage

Depuis que j'ai suivi des leçons Soigner mon dos avec Laura, mon dos se porte beaucoup mieux

Depuis que j'ai suivi des leçons Soigner mon dos avec Laura, mon dos se porte beaucoup mieux. Les étirements et le renforcement des muscles m'ont permis de continuer mes activités avec beaucoup mieux d'aisance.

Merci beaucoup Laura!

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Michèle Castonguay CPA, CGA

« Il n’est pas nécessaire d’avoir un problème de dos pour assister à ce cours...

Il n’est pas nécessaire d’avoir un problème de dos pour assister à ce cours, vous pouvez y assister à titre préventif et éviter d’éventuels problèmes!

Laura est un professeur remarquable, elle est à l’écoute, patiente et surtout très compétente.

Saines habitudes de vie vers le bonheur (anglais seulement)

Vous posez-vous la question comment est-ce que le bonheur se manifeste et comment savoir quand nous l'avons atteint?
Quelle chance! Nous avons demandé à plusieurs personnalités inspirantes de nous parler de ce que cela veut dire d'être heureux au quotidien. Écoutez les Happiness Habits from the Heart

Happiness Habits from the Heart by the School of Happiness

Blogue de l'École du Bonheur


​Any form of change and challenge can deplete us if we don’t allow time to

3 Ways to Stay Happy Through Changing Times

​​Joignez-vous à nous pour vous ressourcer, vous inspirer, et faire le plein d'énergie!Découvrez des routines

« La sagesse du coeur » Deux évènements avec Laura Warf “” le 5 avril 2020 à Val David

​Meditation is a practice I have grown to befriend. What I love the most is

Meditation: How to Begin

Note: Comme l'Espace Bonheur est bilingue il se peut que certains articles soient uniquement en français, alors que d'autres sont en anglais. Merci de votre compréhension. 

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